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自拍不用PS神器零距离美肌养成记

零距离美人标准一：看不到的毛孔高清自拍镜头下粗大的毛孔会被几倍放大，即使是粉底也难以遮盖。而毛孔形成的原因有很多，主要有三个：油性肤质分泌的油脂导致毛孔变大；年龄增大，圆形的毛孔松弛下垂，变成水滴形状明显的毛孔；卸妆马虎

戴眼镜女生怎么扎头发才好看可俏皮可文艺

第一款高耸的丸子头一直都很受欢迎，将全部刘海扎起，有点凌乱，有点蓬松的造型，清爽又迷人，配上一副圆形黑框的眼镜，俏皮感瞬间爆表，很容易吸引男票哦!step 1：和平时扎马尾辫一样，将马尾辫扎成高耸状态，记住不要扎得太紧

女人常揉3处胸围丰满挺翘

丰满的胸部，对于女人而已，不仅仅女人味、性感、自身魅力的象征，还是女人自信的武器。对自己的胸部不满意，不想再做飞机场，那就一起来看看为大家推荐的丰胸4大妙招。一清洁护理篇：1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩

日常美容护肤小常识有哪些？

每个女性都想要保持完美的肌肤，但是女性的皮肤从25岁开始就会慢慢的衰老，所以进行美容护肤是非常必要的。虽然我们每天都在使用护肤品，但是不见得每个人的皮肤都可以保持的很好，所以美容护肤是有一些小诀窍的。下面我们就来介绍一些

细谈20+MM轻熟肌的居家保养方案

一、青春年龄段：20岁-24岁常见危“肌”：干燥，粉刺，黑头，暗疮解危要点：清洁，去油，补水无休止的熬夜是造成皮肤生成暗疮的杀手，并且有较多次年龄段的女孩长期使用强效性的护肤品或从来置皮肤保养与不顾，使皮肤的新陈代谢降低

妆前塑颜小心机天天操练晋升紧致小脸

准备工作：将乳液先涂满脸部，可在脸部几个重点位置，点上乳液，再慢慢推匀至全脸。step1：从额头顺着脸颊至颈部按摩，这样的动作反复三次。step2：双手推挤脸部的腮部肉至人中，这样的动作也反复三次。看好内容也要看好视频-

上班族的瘦臂法造就纤纤细臂

不了解清楚自己是属于那种胖手臂，再怎么节食再怎么运动，也是徒劳而已，要找出胖手臂是属于哪种胖，才能对症下药，才能有事半功倍的效果。橡皮筋捆绑法橡皮筋捆绑法1、橡皮筋捆绑法：用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取下

日常护肤的步骤方法

日常护肤的步骤方法日常护肤的步骤方法1：洁面清洁皮肤是美容的第一步，如果每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。2：拍爽肤水/化妆水爽肤水有再度清洁皮肤，平衡

油性皮肤用柔肤水还是爽肤水好呢

油性皮肤是让人很不舒服的一种皮肤，这一年四季春夏秋冬，只要出现的油性皮肤给肌肤会带来健康影响，每天分泌的油脂过多，引起雀斑和痘痘，平时如果护理不及时，还会给肌肤带来细纹，色素沉着影响，解决肌肤问题是最关键的柔肤水，爽肤水

头发老出油该如何护理

头发老出油该如何护理现在的生活、工作节奏非常之快，所以大家对自身的形象打扮非常忽略，尤其是长期的不加以打理和梳洗头发，使得头发显得特别油腻，再加之日常过多食用肥甘厚味、食用甜食等，为之都能造成头发出油特别多。继而影响人们

头皮上有青春痘是怎么回事呢？

很多人平时可能都会经历过脸上有青春痘的现象，但也有些人会有头皮上有青春痘，是不是没有听说过这种现象呢？如果发生这种事情的话你可能会比较的苦恼，因为头皮上长痘既不能够脑也不能够挤，这样就会比较麻烦，那么你就一定要知道为什么

新娘美甲图片2016款式准新娘漂亮要从美甲开始

没有什么比粉色更梦幻的了，加上花朵粉嫩花朵系列的造型，非常漂亮哦。而且淡淡的颜色很显手白，广受新娘们的喜爱，如此精心设计的法式美甲，简约的粉色一样可以创作出惊艳的效果。透明的蕾丝美甲造型，仿佛瞬间带人走进梦幻的教堂婚礼当

早中晚这样吃 1周速瘦5公斤

一日三餐怎么吃才能快速减肥？而且还能有效避免反弹危险？如果你也存在上述疑虑的话，不妨看看小编为你推荐的几款早中晚减肥食谱，让你一周快速减掉5公斤。速瘦早餐一：营养咸豆花材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒

轻松瘦小腿的美丽密码

美腿瘦腿，现在就来给你支招。夏季一到，你就能展露你的美腿了！想在一个月内就收到惊人的纤腿效果，就跟我们来试用以下瘦身霜魔法两式，使用最简易的居家用品，让你的瘦身霜发挥十倍魔力，自然比别人瘦得又多又快！长袜升级密码：穿燃脂

清纯妩媚少女妆集清纯性感于一身

清纯妩媚少女妆集清纯性感于一身或许很多人都会跟小编一样，都想保留一份自己的青春美少女的清纯气质，但是又想让自己的形象变得比较妩媚性感。对于这个纠结的心里，很多人或许觉得很难来实现自己的心愿，其实很简单，今天小编就为大家

运动小知识有关健身的相关解答

一、是不是必须在早晨做操？其实，每人应该按照自身的感觉决定做操时间。早上起床时，肌肉还没有＆ldquo；热＆rdquo；，如果马上做操会感觉不太灵活，不够柔软。＆ldquo；早操＆rdquo；不一定能使人一天都精神饱满，

一夜好眠就变美选对护肤品修复更给力

一夜好睡眠为何让我们如此美？睡眠期间（尤其在23：00-05：00），大脑会释出一种比维他命C及E更有效抗氧化60倍的褪黑激素，用以调节睡眠外，更可调节皮肤的夜间自我修护功能。研究更指出，当人进入熟睡时，其皮肤免疫能力会

柠檬美白牙齿

我们常常可以看到很多人的牙齿发黄，特别是对常吸烟的人更容易出现牙齿发黄的现象。牙齿发黄不但影响到人们的形象问题，而且也影响到他们的正常的生活。当然如果想让牙齿变白，就得想办法，有的人们说柠檬美白牙齿。柠檬美白牙齿可靠吗？

柠檬蜂蜜祛痘应该怎么做呢

现在不少人的工作压力都很大，需要熬夜加班才可以完成工作任务，有的时候熬了一晚上夜，第二天就会发现脸上长痘痘了，痘痘会使人的面部看起来非常的不干净，所以祛痘是很有必要的，柠檬和蜂蜜祛痘的效果就非常好。那么，我们应该如何利用

想让头发长得又快有长从三个方面下手

但某一天心血来潮想去剪个头发、修个造型，照完镜子后却发现自己的浏海被剪太短或是头发长度被修太多，真的会超想撞墙！可是又不好意思发脾气，这时该如何是好呢？如何让减去的头发张快点呢？从吃方面下手吃是我们生活中每天一定会碰到的

为什么女人25岁后脸会变黄

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？1、纹理混乱表面特征：皮肤变得干燥、松弛成因分析：老

持久漂亮不脱妆

　　你可能早上是神采奕奕，但是一过中午，口红掉光了，只剩下一圈不美观的唇线；眼线、睫毛膏溶在一块；粉底斑驳，形成肤色不匀……想要当个“漂亮到底”的美人，就得先从基础的化妆做起，只要妆化得够好、够持久，相信你一定可以比别人

奇妙的食谱

　　爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国

盘点眼袋三大类型对症下药去眼袋点亮眼眸问题肌肤

随着年龄增长、工作睡眠时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，久而久之”眼袋”就产生了。下面小编就给MM们介绍三种不同类型的眼袋消除大法，助你重拾迷人双眸，做个电眼美人哦！眼袋类型1 天生型眼袋

皮肤挑战地心引力小编有绝招护肤技巧

　　皮肤形成松弛的原因：　　1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；　　2

按摩，让保养品功效up,up,up!护肤DIY

　　给皮肤做护理护肤品本身的功效固然重要，但护肤的按摩手法更能让护肤效果明显！我们特别邀请皮肤保养达人柳燕老师传授大家皮肤从清洁到保养的按摩手法，每天只需花3分钟呵护肌肤，就能让你的脸部线条紧致有光泽！　　当你仔细照镜子

关于减肥你所要问的

　　纤瘦几乎成了本世s纪所有女人的惟一渴望，不知有多少胖或者不胖的女人在做着同一个梦，期待着明天一早醒来，自己会像豆芽菜一样苗条、美丽。可是，现实总是那样不尽如人意，于是就有了一轮又一轮减肥大战的上演。　　q：肥胖是如何

小儿保健推拿法

１、健脾法处方：补脾、摩腹各５分钟，揉足三里１００次，捏脊３～５次。【操作方法】①补脾：脾穴在拇指桡侧缘赤白肉际处。自指尖推至指根为补脾。②摩腹：以掌心或四指并拢,按顺时针方向,揉摩整个腹部。③揉足三里：足三里在外膝眼下

美白绝招：白醋+甘油经济实用高效护肤护肤技巧

　　近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。如何做到最简单最有效的美白呢，小编向你一一道来最简单最有效的美白方法，快来看看吧!　　◆一周快

打破研发瓶颈我国首套新药筛选体系在沪建成

中国科学院和上海市科委今天联合宣布，我国第一套拥有自主知识产权的新药筛选体系在张江建成，一举打破了自主新药研发的瓶颈，有望从根本上扭转我国化学药物97％以上均为仿制的劣势。　　中科院和上海市科委透露，在刚刚结束的上海市科

准妈妈给宝宝增加营养要适可而止

不久前，北京妇产医院成功抢救了一个出生时只有1斤6两、体长只有35厘米的超小婴儿。消息见报后引起了很多准妈妈的注意，纷纷向医生询问肚子里的宝宝发育是否正常，担心孩子生出来时也那么小。还有不少准妈妈惟恐宝宝受委屈，赶紧再给

八个小技巧去黑头妥妥的护肤DIY

　　黑头的形成是肌肤毛孔内的油脂和污垢所形成的氧化物，也就是皮肤毛孔内的脏东西堆积了很久的产物，黑头主要不是去除，是预防，做好预防很关键。　　1、不要用力挤黑头　　有些美眉想要快速赶走黑头，于是，会选择用手抠挤黑头，这种

不洗脸可以增厚角质吗,不洗脸能修复角质层吗

角质层作为肌肤表皮最外层的部分，能够有效地保护皮下组织，防止皮下组织遭受感染、脱水以及抵抗化学和外力所带来的压力，角质层过厚和过薄对于肌肤都不好，当角质层过厚时，我们可以使用去角质产品进行清洁，那角质层过薄时该怎么办呢？

皮肤缺水的表现及4种缺水类型

　　皮肤缺水水主要表现于哪些呢？脸部会感到紧绷，特别是面颊等处尤为严重，局部甚至会出现小皱纹和干皮。干燥、发黄、黯淡，无光泽，再严重点甚至出现肌肤松弛，皱纹早生等现象。个别的ＭＭ皮肤属于油性，经常性油脂分泌旺盛，因此

干手(肤)器和换气扇抽查称2成多易发生事故护肤DIY

上海市质量技监局4月10日公布的监督抽查结果表明，该市生产销售的干手（肤）器和换气扇产品质量总体状况较差，抽查合格率均不足八成。安全项目不合格是抽查中发现的主要问题。本次抽查的干手（肤）器产品分为电吹风和干手器两大类，共

如何祛痘最快最有效做到10件事光滑过冬季问题肌肤

冬季是女士们护肤的戒严期，寒冷干燥严重威胁着爱美MM幼嫩的肌肤，怎样在寒冬给我们的皮肤穿上防护衣，使它安然度过寒冬呢。小编马上为你送上冬季5大护肤准则，只要在睡前稍微护理一下，美丽肌肤伴你过冬。准则一：洁净皮肤，按摩辅助

十个肌肤问题及补救方法

　　1.怎样处理混合型皮肤？　　我的面颊很干，t部位很油，用润肤霜容易起面疱。首先用温和的洗面膏把脸洗干净，用化妆棉沾取含有水杨酸或乙醇酸的收缩水擦拭面部干燥部位。如果脸上有面疱的话，涂抹去除粉刺的药膏。下一步：在面颊

警惕再警惕！6种食物让你的美貌一去不返养颜食谱

泡菜使人早衰？还有哪些食物不能吃太多呢？千万不要吃太多这类食品，否则会促使人早衰，变胖...下面为MM们总结以下六种。　　1.蛋糕必然要长胖　　食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉

丰胸三绝招塑造迷人胸形丰胸秘籍美体

　　高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保养等因素有关，其中以营养素的摄入、雌激素的刺激关系更为密切，想藉由按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，“由下往上”、“由外往内”这两种

四红暖汤养颜食谱

赤豆，亦名红小豆、朱豆、红豆等。但并非王维诗中红豆生南国，此物最相思的相思子。它色泽紫赤为佳，是小品类中的佼佼者。赤豆属豆科（leguminosae），一年生草本植物。赤豆富含淀粉，因此又被人称为饭豆。它具有律津液、利小

蛋清敷脸可以天天做吗,天天用蛋清敷脸好不好,每天用蛋清敷脸好吗

蛋清敷脸对肌肤有诸多好处，有的人可能就想一口吃成大胖子，天天都用蛋清敷脸，让蛋清快速发挥美容效果。这样真的可以吗？蛋清敷脸天天做又会不会不仅不能发挥护肤效果还给肌肤带来伤害呢？蛋清敷脸可以天天做吗蛋清敷脸不需要天天做。蛋

眼霜的正确使用方法,眼霜怎么用,眼霜如何使用

眼霜是女性的基础护肤品，可以有效改善鱼尾纹、黑眼圈、眼周干燥、黑眼圈、眼袋等眼部问题，25岁是女性的风水岭，肌肤开始老化，更是离不开眼霜，那应如何正确使用眼霜呢？使用步骤1第一步用无名指取两粒绿豆大小的眼霜。第二步如下图

喜欢在海边散步64岁的澳总理不言退休(名人健身

律师出身的约翰·霍华德可谓澳大利亚政坛罕见的“常青树”。自从1974年先后当选新南威尔士州自由党议员和联邦众议员后，小个子的霍华德在政坛角逐近30年仍屹立不倒。如今64岁的他表示：自己经常锻炼身体，身体很好，还不是谈退休

祛斑有高招自制祛斑面膜还你光洁无瑕肌问题肌肤

　　　　其实有很多女生都是很漂亮的，但是脸上的斑斑点点却让她们失去了该有的光彩，是不是很可惜呢。但是，面对这些斑斑点点我们却变得不知所措，不知道用什么方法才能剿灭这些斑斑点点。不用担心，现在教你一个有效天然不伤皮肤的祛斑

钟南山院士透露“年轻秘方”运动第一护肤DIY

副标题＃e＃钟院士劲变斗牛士看，钟院士专注的神情与真正的斗牛士颇有几分神似呢！钟南山和同事们激情演绎的“斗牛舞”博得满堂喝彩。钟南山院士跳斗牛舞惊呆观众广州日报1月24日报道热情欢快、雄壮威武的西班牙斗牛舞曲在礼堂响起

火辣身材如何打造，且看日版郭书瑶如何塑造丰乳肥臀丰胸秘籍美体

其实比起干瘦的身材，有时候肉肉的带有一点小性感的身材更能够赢得大家特别是男性朋友的喜欢。就拿近期颇为知名的写真红人日版郭书瑶来说，其肉感又性感的身材赢得了大家的关注。凭借着傲人的上围，以及萝莉般的童颜，这位可以说是童颜巨

妙龄少女四款丰胸菜之三养颜食谱

腰果虾仁　　材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙　　作法：　　1、腰果用油炸熟备用；　　2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份；　　3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀；　　4、将虾仁浸泡于作法3中，

减肥减到心也“痛”

一位中年妇女因减肥而拼命节食，每日只吃少半碗米饭，而且吃菜很少，一个月后食欲明显减退，并出现频繁的恶心、呕吐，继而发展到心慌、气短，不能平卧，心率最快时达180次/分。之后开始烦躁不安，眼球活动受限，意识模糊不清，四肢呈

眼部皱纹应该如何消除护肤技巧

　　　　1.维E胶囊涂抹眼部皮肤　　想让眼部皮肤衰老的更慢一些的话，不妨每晚睡前用”维生”素E胶囊中的粘稠液，对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下”眼袋”、减轻眼部衰老的良好效果。　　2.黄瓜片敷眼　　建议

4个关于保湿的歪理邪说加龄没商量

　　误区一：清洁产品不用换季　　解析：高温夏天早已过去，油光也已不再，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、”脱皮”、”瘙痒”等，甚至还会引起细纹。　　误区二：保湿霜过于油腻　　

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